شوربة الخضار الخفيفة مثالية للأشخاص الذين يعانون من حساسية السكر وضغط الدم المرتفع. تجنب استخدام السكر أو أي منتجات تحتوي على السكر أثناء التحضير. تقليل الملح إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.
created at
shoppers
experts
Sold
added favorites
| # | Name | quantity | image |
|---|---|---|---|
| 1 | carrot | 1 |
|
| 2 | zucchini | 1 |
|
| 3 | potatoes | 1 |
|
| 4 | onion | 1 |
|
| 5 | garlic | 1 |
|
| 6 | salt | 1 |
|
| 7 | pepper | 1 |
|
| # | Steps |
|---|---|
| 1 | Wash all vegetables and cut them into small pieces. |
| 2 | Heat water in a large pot and gradually add the vegetables. |
| 3 | Leave the mixture to boil until the vegetables are cooked. |
| 4 | Add salt and pepper to taste. |
| 5 | Mix the ingredients with a hand blender to obtain a homogeneous consistency. |
